Štítek: životní styl

Napůl otevřená kniha na stole v pozadí se slunečným světlem.

10 důvodů, proč číst knihy

Knihy byly pro mě vždycky přitažlivé stejně jako psaní. Léta trvalo, než jsem v psaní začala následovat hlas svého srdce, ale bez knihy jsem se neobešla už od raného dětství. Ne každý však sdílí tuto vášeň a jiní si jednoduše neudělají čas. Stejně jako zdravé jídlo či sport i kniha má svých několik zásadních plusů. Proč je čtení...

Celý článek
Žena sedící u stou u notebooku v kanceláři či v bytě.

Žijeme ve výkonu

Včera jsem se vypravila na všemi opěvovaný film Joker. A že komiksovou scénu nijak nesleduji, byl pro mě celý film z určitého úhlu novinkou. Krájelo se mi srdce, když jsem viděla, jak se na hlavním hrdinovi lidé nesmyslně vybíjí. Co mě však překvapilo víc, bylo zjištění, že zjednodušeně řečeno tento film (ač je fikcí a části celku komixu) opěvuje zlost...

Celý článek
Ovesná kaše s jablky javorovým sirupem a káva k tomu jako dokonalá snádaně.

Podzim ve znamení javorového sirupu

I když nám stále babí léto dělá radost svou přítomností, tu a tam se objeví i studeným zakaboněný den. Jak se ideálně nakopnout do nového dne? Osobně preferuji kaši. A letos jsem si konečně dopřála i něco na vrch. Prohlašuji tedy podzim ve znamení božské chuti javorového sirupu. S touto pochoutkou totiž vykouzlíte snídani, která zahřeje, dodá potřebné cukry a nakopne na celé dopoledne....

Celý článek
Lidé pozorující naší planetu Zemi, která je obklopená blesky a fialovým pozadím.

Kvantování – technika nebo způsob života?

Pravým důvodem, proč kvantování přišlo a proč se začíná dostávat do povědomí širší veřejnosti, je to, že nastal čas podniknout cestu z hlavy do našich srdcí. V tu chvíli dochází k uvolnění mysli i těla a spouštějí se regenerativní procesy. Navíc v srdci jsou pro nás odpovědi na všechny naše otázky. Úplně všechny odpovědi… a když nasloucháme, věci se dějí… Velmi příjemným dalším efektem, je tvorba...

Celý článek
Portrét vysmátého Dalailamy s pozadím z motivačních anglických slov

10 zlodějů Tvé energie podle Dalajlámy

Každý z nás disponujeme určitým množstvím energie, kterou můžeme denně zužitkovat. Velmi často ji však používáme na věci a situace, které nejsou důležité nebo na ně nemáme vliv. Tím však narušujeme naši vnitřní rovnováhu i zdraví. Je proto vhodné uvědomit si, co je pro nás opravdu důležité a ostatní nechat, jak se říká lidově, plavat. Jsou totiž situace, které nezměníme nebo nemáme na ně z povrchního hlediska vliv. A tak...

Celý článek
Video ze série Život na cestě na téma: Nedostatek odpočinku

Nedostatek odpočinku

Nedostatek odpočinku, spěch a následný stres a tlak je jakýmsi rysem dnešní doby. Někdy se zdá, že je vhodné ještě zrychlit, abychom „někdy“ a „až“ měli trochu víc času, peněz, spokojenosti… Většinou je tomu však naopak. Proč odpočívat? Přečtěte si až 8 důvodů. Čtete také: 8 důvodů, proč odpočívat.

Celý článek
Žena držící mobil v rukou oblečená do krátkého trika a pohodlných legín.

Až příliš se zaměstnáváme

Mobily, práce, rozhovory, setkání – to vše nás velmi zaměstnává. A nejen to. Naše mysl a ego pak rozehrávají hry – tu na osobní důležitost, tu na soudce. Zabýváme se životy ostatních, hodnotíme a radíme. To vše však vede k jednomu – zavíráme oči před vlastním životem. Být sám se sebou Kolikrát jsem se setkala s bytostmi, pro které bylo nepředstavitelné prožít jedno odpoledne sami se sebou. Vždy...

Celý článek
Žena v bílých šatech v poli čerevo-žlutých tulipánů se sluncem nad hlavou.

10 tipů jak nakopnout svou energii aneb jaro je tady

Ještě před oslavou jara neboli Velikonoci si dejme pár tipů jak na svou energii a dobrý pocit ze sebe. Možná právě tyto 4 dny volna Vám dovolí něco málo změnit a nastavit si nový životní rytmus. Dnes Vám přinášíme 10 tipů, které Vás rozvíří, udrží Vaší vitalitu po celý den stabilní a navodí Vám dlouhodobě dobrý pocit ze sebe i z Vašeho života. A to je základ pro spokojený život a sklízení...

Celý článek
Žena měřící si několika metry svůj pas.

Co vše může stát za kily navíc?

Stojíte před zrcadlem a koukáte na sebe. Štípnete se do břiška, do zadečku. Otočíte se zleva a pak na sebe mrknete zprava… „Uffff, snědla jsem snad celou krávu“ myslíte se a přitom povolujete knoflík u kalhot. A ejhle vykoukne toho na Vás více, než byste si přáli… Poznáváte se? Ač už se Vás toto téma týká z jakéhokoli důvodu, pravdou je, že nejste sami. Sedavý způsob...

Celý článek
Pjér la Šé´z na Lávce v Praze.

Pjér la Še´z: Vytváříme svět, ve kterém se nakonec nedá ani žít.

Poštěstilo se mi a jako náhradník jsem zrovna dostala zprávu, že se uvolnila vstupenka na přednášku Pjéra la Šez´e. Název „Máme za sebou sto let psychoterapie a svět je čím dál horší“ mi roztáčí mysl. Není snad osobní rozvoj o zlepšování? „Zvědavostí praskám ve švech“ pomyslím si. Celý víkend googlim a hledám více informací o Pjérovi, jeho aktivitách a poradně. Vzpomínám si na besedu...

Celý článek
  • Nejnovější články
  • Přidejte se k nám:
  • Video-inspirace:
  • Co nového na Instagramu:
  • Kategorie:
  • Další články: