Štítek: zdraví

Žena ležící v hamaku na balkóně se založenými rukami pod hlavou dívající se na moře.

8 důvodů, proč odpočívat.

V dnešní době být ve stresu a mít práce nad hlavu neboli syndrom „Jsem busy“ je poměrně častý a snad i trendy jev. Nemáme čas na snídani, na své blízké, kamarády, na tenis a do posilky doběhneme jen tak tak. Pozdě v noci se z jazykem na vestě zřítíme do postele a ráno začíná koloběh znovu. Snažíme se vyplnit každou skulinku a tak místo čtení knih je posloucháme...

Celý článek
Žena sedící u stou u notebooku v kanceláři či v bytě.

Žijeme ve výkonu

Včera jsem se vypravila na všemi opěvovaný film Joker. A že komiksovou scénu nijak nesleduji, byl pro mě celý film z určitého úhlu novinkou. Krájelo se mi srdce, když jsem viděla, jak se na hlavním hrdinovi lidé nesmyslně vybíjí. Co mě však překvapilo víc, bylo zjištění, že zjednodušeně řečeno tento film (ač je fikcí a části celku komixu) opěvuje zlost...

Celý článek
Hnědý kokosový ořech u moře na pláži zalitý sluncem.

Domácí lázně s kokosovým olejem

Stále častěji dávám přednost přírodním přípravkům. Mám tedy oblíbené značky na úklid, ale i kosmetiku nebo doplňky stravy. Nedávno jsem odhalila tajemství kokosového oleje. Ten se používá jak v kuchyni, tak i jako kosmetický přípravek a doplněk stravy. Jeho všestrannost mi velmi vyhovuje, ale především mě mile překvapila. Dopřejte si také své domácí lázně provoněné exotikou a přírodou. Standart a kvalita Stejně...

Celý článek
Lidé pozorující naší planetu Zemi, která je obklopená blesky a fialovým pozadím.

Kvantování – technika nebo způsob života?

Pravým důvodem, proč kvantování přišlo a proč se začíná dostávat do povědomí širší veřejnosti, je to, že nastal čas podniknout cestu z hlavy do našich srdcí. V tu chvíli dochází k uvolnění mysli i těla a spouštějí se regenerativní procesy. Navíc v srdci jsou pro nás odpovědi na všechny naše otázky. Úplně všechny odpovědi… a když nasloucháme, věci se dějí… Velmi příjemným dalším efektem, je tvorba...

Celý článek
Video ze série Život na cestě na téma: Nedostatek odpočinku

Nedostatek odpočinku

Nedostatek odpočinku, spěch a následný stres a tlak je jakýmsi rysem dnešní doby. Někdy se zdá, že je vhodné ještě zrychlit, abychom „někdy“ a „až“ měli trochu víc času, peněz, spokojenosti… Většinou je tomu však naopak. Proč odpočívat? Přečtěte si až 8 důvodů. Čtete také: 8 důvodů, proč odpočívat.

Celý článek
Moringa v prášku v bílé misce s další přírodní dekorací.

Detox, zdraví, vitalita – to je Strom života

Mám ráda jaro. A od doby co jsem si přestala „mantrovat“ jarní únavu, je pro mě zdrojem přílivu inspirace, vitality a „toho nového“. Letos jsem se s chutí pustila do testování (čti používání) zelených superpotravin a doplňků jídelníčku, díky kterým se cítím fit, lehce a v rovnováze. A někdy je to právě fyzická schránka, která nás zavede k duševní, neboli vnitřní rovnováze a spokojenosti. Vše souvisí se vším a tak je jedno...

Celý článek
Ruka držící ranní smoothie s moringou, goji a citronem.

Ranní životabudič

Nechce se Vám ráno z postele? Nestíháte nebo dokonce nemůžete nic po ránu sníst? Nastartujte svůj metabolismus s moringou, citrónem a goji. Čtete také: Co je moringa a jak jsem na ní přišla? Na životabudič potřebujete: 1-2 kávové lžičky moringy 1/6 citronu hrstku goji 250 ml – 300 ml vody Vyloupněte citrón a přidejte s moringou a goji do vody. Smootie maker či blender Vám...

Celý článek
Domácí zázvorovice podávána v panácích.

Zázvorovice je šlaftruňkem, ale především prevencí

Nejen chřipky, nachlazení a rýmečky, ale i svalové bolesti, migrény, zažívací obtíže a nevolnosti Vám vyladí dnes již všude dostupný kořen zázvoru. Pokud si jej nepěstujete přímo doma, můžete jen koupit v podobě čerstvého kořene, koření, bombónu, sušeného ovoce či jako sirup. A my Vám dnes poradíme jak si udělat z čerstvého zázvoru šlaftruňk neboli zdravotní panáček před spaním. Zázvor se užívá nejen při akutních obtížích, ale...

Celý článek
Zázvor na čínské tržnici, kde se jej spolu s dalšímz kořeny a ovoci v hojném počtu prodává.

Zázvor v kuchyni i lékárničce – vyšlechtěná bylina, která zlidověla

Ne nadarmo se říká: „Březen za kamna vlezem“. Nedělní jarní počasí vystřídá několik sychravých dnů. A to je jedna z možných příčin všemožných chřipek, nachlazení, rýmiček, ale i různých -koků, které se v tomto období hojně množí. Dnes si proto řekneme něco o zázraku jménem zázvor. Hned na začátku můžu prozradit, že je vhodný nejen při léčení nemocí, ale i jako prevence – a to nejen virových onemocnění....

Celý článek

Kdy se objevuje strach

Strach je zajímavá emoce, kterou řídí mysl. Mysl nás nerada pouští do nových situací a změn, sama se bojí a strach manifestuje skrze nás. V dnešním videu se mrkneme na to, kdy se strach objevuje. Čtete také: Strach schovaný za lásku.  

Celý článek
  • Nejnovější články
  • Přidejte se k nám:
  • Video-inspirace:
  • Co nového na Instagramu:
  • Kategorie:
  • Další články: