Štítek: vitalita

Žena ležící v hamaku na balkóně se založenými rukami pod hlavou dívající se na moře.

8 důvodů, proč odpočívat.

V dnešní době být ve stresu a mít práce nad hlavu neboli syndrom „Jsem busy“ je poměrně častý a snad i trendy jev. Nemáme čas na snídani, na své blízké, kamarády, na tenis a do posilky doběhneme jen tak tak. Pozdě v noci se z jazykem na vestě zřítíme do postele a ráno začíná koloběh znovu. Snažíme se vyplnit každou skulinku a tak místo čtení knih je posloucháme...

Celý článek
Ženská a mužská dlaň držící se za ukazováčky s vytetovanými kotvami na vnitřní straně prstů.

To není moje aneb nevstupujme druhým do proudu

Nedávno jsem si uvědomila, jak se asi cítí rodiče, když se s jejich dětmi děje něco „špatného“. A nejen rodiče, ale každý, kdo má opravdu z hloubky srdce někoho rád a tomu se nedaří. Zároveň však jsou ale tyto bytosti natolik moudré, že nechávají ty druhé, aby se s tím svým poprali sami. Proč jsem to pochopila až nedávno? Jsem...

Celý článek
Žena sedící u stou u notebooku v kanceláři či v bytě.

Žijeme ve výkonu

Včera jsem se vypravila na všemi opěvovaný film Joker. A že komiksovou scénu nijak nesleduji, byl pro mě celý film z určitého úhlu novinkou. Krájelo se mi srdce, když jsem viděla, jak se na hlavním hrdinovi lidé nesmyslně vybíjí. Co mě však překvapilo víc, bylo zjištění, že zjednodušeně řečeno tento film (ač je fikcí a části celku komixu) opěvuje zlost...

Celý článek
Ovesná kaše s jablky javorovým sirupem a káva k tomu jako dokonalá snádaně.

Podzim ve znamení javorového sirupu

I když nám stále babí léto dělá radost svou přítomností, tu a tam se objeví i studeným zakaboněný den. Jak se ideálně nakopnout do nového dne? Osobně preferuji kaši. A letos jsem si konečně dopřála i něco na vrch. Prohlašuji tedy podzim ve znamení božské chuti javorového sirupu. S touto pochoutkou totiž vykouzlíte snídani, která zahřeje, dodá potřebné cukry a nakopne na celé dopoledne....

Celý článek
Hnědý kokosový ořech u moře na pláži zalitý sluncem.

Domácí lázně s kokosovým olejem

Stále častěji dávám přednost přírodním přípravkům. Mám tedy oblíbené značky na úklid, ale i kosmetiku nebo doplňky stravy. Nedávno jsem odhalila tajemství kokosového oleje. Ten se používá jak v kuchyni, tak i jako kosmetický přípravek a doplněk stravy. Jeho všestrannost mi velmi vyhovuje, ale především mě mile překvapila. Dopřejte si také své domácí lázně provoněné exotikou a přírodou. Standart a kvalita Stejně...

Celý článek
Moringa v prášku v bílé misce s další přírodní dekorací.

Detox, zdraví, vitalita – to je Strom života

Mám ráda jaro. A od doby co jsem si přestala „mantrovat“ jarní únavu, je pro mě zdrojem přílivu inspirace, vitality a „toho nového“. Letos jsem se s chutí pustila do testování (čti používání) zelených superpotravin a doplňků jídelníčku, díky kterým se cítím fit, lehce a v rovnováze. A někdy je to právě fyzická schránka, která nás zavede k duševní, neboli vnitřní rovnováze a spokojenosti. Vše souvisí se vším a tak je jedno...

Celý článek
Ruka držící ranní smoothie s moringou, goji a citronem.

Ranní životabudič

Nechce se Vám ráno z postele? Nestíháte nebo dokonce nemůžete nic po ránu sníst? Nastartujte svůj metabolismus s moringou, citrónem a goji. Čtete také: Co je moringa a jak jsem na ní přišla? Na životabudič potřebujete: 1-2 kávové lžičky moringy 1/6 citronu hrstku goji 250 ml – 300 ml vody Vyloupněte citrón a přidejte s moringou a goji do vody. Smootie maker či blender Vám...

Celý článek
  • Nejnovější články
  • Přidejte se k nám:
  • Video-inspirace:
  • Co nového na Instagramu:
  • Kategorie:
  • Další články: