Štítek: odpočinek

8 důvodů, proč odpočívat.

V dnešní době být ve stresu a mít práce nad hlavu neboli syndrom „Jsem busy“ je poměrně častý a snad i trendy jev. Nemáme čas na snídani, na své blízké, kamarády, na tenis a do posilky doběhneme jen tak tak. Pozdě v noci se z jazykem na vestě zřítíme do postele a ráno začíná koloběh znovu. Snažíme se vyplnit každou skulinku a tak místo čtení knih je posloucháme...

Kdy je čas přidat a kdy naopak ubrat?

Buď dravý, jdi si za svým, ukaž své hranice, buď sebejistý… jen tak dosáhneš v životě, co chceš. Něco na tom bude, ale jak už zpíval ve své písničce Werich: „Ten umí to a ten zas tamto…“ A tak je to i v životě. Někdy je jednoduše potřeba otěže přitáhnout a jindy je povolit. A tak ne každá formulka platí v každé životní situaci....

5 věcí, které dělat, když se nedaří

V životě procházíme různým obdobím. Někdy se vznášíme na růžovém obláčku a jindy nás tíží břemeno snad celého světa. Nejhorší jsou asi období, která nás doslova válcují. Ač uděláme, co uděláme, stejně to sklouzne do nějaké „katastrofy“. Únava, vyčerpání, deprese, vztek, smutek – to je jen několik emocí, které se v takových situacích objevují. Co tedy dělat, když se...

Radovánky bez sluníčka aneb 5 věcí, které podniknout, když je zataženo

Ne vždy se během volných dnů počasí vydaří, jako tomu bylo o velikonočním víkendu. Co tedy podniknout, abychom neproseděli celou sobotu a neděli u televize? Jak na aktivní odpočinek i když nám počasí zrovna nepřeje? Mrkněte na pár tipů, které můžete dělat napříč bez ohledu na počasí i místo bydliště. 1. Jaro přeje hradům a zámkům Největším trhákem jsou jistě hrady a zámky, kterých máme po celé zemičce...

Nedostatek odpočinku

Nedostatek odpočinku, spěch a následný stres a tlak je jakýmsi rysem dnešní doby. Někdy se zdá, že je vhodné ještě zrychlit, abychom „někdy“ a „až“ měli trochu víc času, peněz, spokojenosti… Většinou je tomu však naopak.

6 filmů, které Vás motivují jít si za svým snem

Přehoupli do ročního období, kdy raději všechen volný čas prožíváme venku. Věřím však, že po Velikonocích může být leckdo přesycen společností a tak večer u filmu přijde vhod. Zvláště pokud k celistvosti jarní energii potřebujete dávku motivace. Dnes Vám přinášíme 6 filmů, které ve Vás probudí zvířecí chuť jít si za svými sny a cíli. A jak jinak – rok 2019 je pouze a jedině pro tyto kroky podporující <3. 1....

5 knih, které Vás podpoří ve změně

Změna, ač je jakoukoli přirozenou součástí přírody, vesmíru či nás samotných, tak nás může v našem životě občas potrápit. Někdy si změnu přejeme a ona ne a ne se dostavit. Nevíme jak na ní. Jindy ji naopak odmítáme a přitom se děje, aniž bychom ji mohli zastavit, přibrzdit. V těchto chvílích se nám sype svět. Ač už jste v jakékoli životní situaci. Ač už...

  • Nejnovější články
  • Přidejte se k nám:
  • Video-inspirace:
  • Co nového na Instagramu:
  • Kategorie:
  • Další články: