Štítek: návyk

Žijeme ve výkonu

Včera jsem se vypravila na všemi opěvovaný film Joker. A že komiksovou scénu nijak nesleduji, byl pro mě celý film z určitého úhlu novinkou. Krájelo se mi srdce, když jsem viděla, jak se na hlavním hrdinovi lidé nesmyslně vybíjí. Co mě však překvapilo víc, bylo zjištění, že zjednodušeně řečeno tento film (ač je fikcí a části celku komixu) opěvuje zlost...

10 zlodějů Tvé energie podle Dalajlámy

Každý z nás disponujeme určitým množstvím energie, kterou můžeme denně zužitkovat. Velmi často ji však používáme na věci a situace, které nejsou důležité nebo na ně nemáme vliv. Tím však narušujeme naši vnitřní rovnováhu i zdraví. Je proto vhodné uvědomit si, co je pro nás opravdu důležité a ostatní nechat, jak se říká lidově, plavat. Jsou totiž situace, které nezměníme nebo nemáme na ně z povrchního hlediska vliv. A tak...

Až příliš se zaměstnáváme

Mobily, práce, rozhovory, setkání – to vše nás velmi zaměstnává. A nejen to. Naše mysl a ego pak rozehrávají hry – tu na osobní důležitost, tu na soudce. Zabýváme se životy ostatních, hodnotíme a radíme. To vše však vede k jednomu – zavíráme oči před vlastním životem. Být sám se sebou Kolikrát jsem se setkala s bytostmi, pro které bylo nepředstavitelné prožít jedno odpoledne sami se sebou. Vždy...

10 tipů jak nakopnout svou energii aneb jaro je tady

Ještě před oslavou jara neboli Velikonoci si dejme pár tipů jak na svou energii a dobrý pocit ze sebe. Možná právě tyto 4 dny volna Vám dovolí něco málo změnit a nastavit si nový životní rytmus. Dnes Vám přinášíme 10 tipů, které Vás rozvíří, udrží Vaší vitalitu po celý den stabilní a navodí Vám dlouhodobě dobrý pocit ze sebe i z Vašeho života. A to je základ pro spokojený život a sklízení...

Návyky a rutina nejsou nic neobvyklého

Návyk a rutina jsou součástí našeho života. Návyk může být i náš přítel, pokud je pro nás prospěšný a rozvíjí nás, posouvá dopředu. Není si však potřeba lámat hlavu svými stinnými stránkami. Nejdůležitější je uvědomění a následná změna. Co přesně to znamená se dozvíte ve videu. Mrkněte na něj.

[Jak na to ve 3 snadných krocích] Vnitřní soudce – máš ho i ty.

Každý máme v sobě vnitřního soudce, jak na něj ve 3 snadných krocích se dozvíte v tomto videu. Pusťte se do toho.

Návyk jménem „To jsem já“

Už Margaret Thatcher říkala: „Pozor na myšlenky vtělené do slov. Pozor na slova, která utvářejí Vaše činy. Pozor na činy, utvářejí Vaše zvyky. Pozor na zvyky, utvářejí Váš charakter. A pozor na charakter, protože ten utváří Váš osud. Co si myslíme, tím budeme.“ Někdy přemýšlím, co to je „Být já“? A je to JÁ z ega nebo ze samotné podstaty? Většinou, pod vlivem okolí,...

Návyk jako závislost

Z neurologického hlediska se návyky tvoří v naších neuronech po dobu 21 dnů. Neuronové kanály připomínající na konci štětinky se připojují k hlavním cestám, ke kterým po určité době přirostou. Opačný proces se děje, když se chcete návyku zbavit nebo se něco odnaučit. Většina z nás asi prošla nějakým životním „A DOST!“ a částečně či kompletně změnila svůj život – ať už...

Když žijeme v zajetí vlastní mysli

Pokud se necháme vlastní mysli ovládat, místo aby tomu bylo naopak, stává se pro nás vězením. Občas stačí povolit jednu mříž a rozpadnou se všechny. A nebo dáme průchod novým situacím. Jak to může vypadat se dozvíte v dnešním dílu Života na cestě.

Špatná situace nebo úhel pohledu

Někdy se nám zdá, že situace, kterou prožíváme je špatná ba tragická. A za pár týdnů či měsíců se nám uleví, že vše dopadlo právě takto. A právě úhle pohledu v tomto hraje hlavní roli. Video-inspirace tentokrát z jiné strany Vyšehradu :).

  • Nejnovější články
  • Přidejte se k nám:
  • Video-inspirace:
  • Co nového na Instagramu:
  • Kategorie:
  • Další články: