Podzim ve znamení javorového sirupu

I když nám stále babí léto dělá radost svou přítomností, tu a tam se objeví i studeným zakaboněný den. Jak se ideálně nakopnout do nového dne? Osobně preferuji kaši. A letos jsem si konečně dopřála i něco na vrch.

Prohlašuji tedy podzim ve znamení božské chuti javorového sirupu.

S touto pochoutkou totiž vykouzlíte snídani, která zahřeje, dodá potřebné cukry a nakopne na celé dopoledne.

Co potřebujete?

  • vločky (ideálně krájená na jemno, aby se rychleji uvařily)
  • vodu nebo mléko dle preferencí
  • hrušku, jablko, švestky – jednoduše ovoce, které máte rádi
  • oříšky a semínka – dodají potřebné proteiny
  • javorový sirup

Vločky uvaříte v mléce nebo ve vodě a přidáte čerstvé či sušené ovoce. Osobně preferuji kombinaci obou. Pro vyvážení výživových hodnot přisypte nějaké ty oříšky či semínka. Na vrch pro oslazení i dobrý start do nového dne zalijte javorovým sirupem.

VÍTE, ŽE… I když je javorový sirup oproti jiným sladidlům několikanásobně dražší, má také daleko prospěšnější účinky na naše tělo? Především je bohatý na draslík a vápník a je i vynikajícím zdrojem manganu či zinku. V neposlední řadě obsahuje také fosfor, železo, riboflavin a vitamíny B. Náleží také do skupiny antioxidantů. Navíc má mnohonásobně méně kalorii než cukr, med a jiná sladidla.

Karla Czechová
Psaní je mou vášní, láskou, která mě přenáší do jiného - “mého” vnitřního světa. Slova přichází a přenáší se na papír jen tak, s lehkostí. Možná je to automatické psaní, možná napojení. Ač už je to cokoli, témata se jednoduše zrodí a já se jimi nechávám vést a inspirovat. Osobně mě těší, že jsem tento druh vášně poznala. O to větší radost přichází, když semínko padne na úrodnou půdu. Mým motorem je má radost, láska k psaní a Vy a Vaše zprávy či reakce jsou tím správným palivem.
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.

  • Nejnovější články
  • Přidejte se k nám:
  • Video-inspirace:
  • Co nového na Instagramu:
  • Kategorie:
  • Další články: